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コンドロイチンとは?どんな働きをするの?

 

 

コンドロイチンという言葉を知っていますか?
最近、良く取り上げられているので知っている方も多いのではないかと思いますが、コンドロイチン硫酸というのが正式名称です。

 

この成分は、軟骨や結合組織に含まれており、関節の動きに大きく関わっています。
サプリメントも販売されるようになったので、利用している方もいるのではないでしょうか。
健康維持の他、美容にも効果があると分かり、最近では多くの人から注目を集めるまでになりました。

 

コンドロイチンについて

 

<コンドロイチンの効果>

 

コンドロイチンは軟骨などに多く含まれており、関節を始めとした靭帯や腱、さらには筋肉の弾力性を保つために必須の成分であると言えます。
また、コンドロイチンが豊富に含まれることで、柔軟性を高めることができるとも言われています。
ですから、コンドロイチンを摂ることは関節のクッション性を高めることにつながるのです。

 

さらに保湿性や潤滑性も高いので、栄養の吸収を助けて新陳代謝を促進する働きも期待できます。
その結果、肌を若々しい状態に保つことができるということで、美容にも効果があると言われているのです。

コンドロイチンの効果・効能を紹介!

 

 

 

<コンドロイチンの重要性>

 

関節の軟骨は、コンドロイチンの影響を大きく受けます。
軟骨は、関節と関節の間で衝突を防ぐ役割をしており、関節をスムーズに動かすために必須であると言えます。
大きな衝撃が加わったときや強い圧力がかかった時には、クッションの役割を果たすことで骨が傷つくことから守るという重要な役割もあります。
このようなことから、軟骨は関節が動くためにコンドロイチンは必要不可欠なものであると言われるのです。

 

ですから、軟骨が正常に機能しなくなってしまうと、体を動かすことに支障が出てしまいます。
軟骨の柔軟性が失われると、骨と骨がぶつかり合ったり大きな衝撃をまともに受けてしまうため、痛みが生じる原因になるのです。

 

このようなことにならないためには、軟骨を正常に保つ必要があり、その主成分であるコンドロイチンが重要なのです。

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